こんにちは。生活支援員　塩直です。 今回のテーマは「逆境指数AQ」です。 逆境を辞書で調べると、苦労の多い境遇、不運な状況と説明があります。塩直は、この説明から韓国ドラマ「宮廷女官チャングムの誓い」を思い出しました。主人…

こんにちは　生活支援員　塩直です。 今日は「7月1日」ですね。 塩直にとっては「7月1日」は「令和3年の後半戦スタート」にあたります。 私は1年で物事を考えるようにしている為、まさに今日は1年の後半スタートです。実は、こ…

こんにちは 生活支援員　塩直　です。 今日は、新しい環境（職場）など、人付き合いの中で 自分が自然と相手に対して「心遣い」を込めた言動が 結果、溜め込んだストレスになる場合があります。   心遣いを重ねた結果 …

こんにちは　生活支援員　塩直です。 今日はメンバーさんと「考え抜くこと」を目標にグループディスカッションを行いました。 多角度から物事を考え抜く カメラ撮影でいえばアングルを増やし物事や事象を考えられるようになると「自分…

こんにちは 生活支援員　塩直　です。 今回、ネットサーフィンで睡眠に関する気になる情報を見つけました。 「認知シャッフル睡眠法」 気温が高くなるこの時期に、体力回復において睡眠は大切です。 眠りについて、ホント色々な対策…

こんにちは。生活支援員　塩直です。 今回のテーマは「レジリエンス」です。 ストレス状況下で、自分らしい行動や考え方は出来るでしょうか？ メンバーと一緒にストレス場面を想定し一緒に考えました。 レジリエンスとは 仕事をする…

こんにちは。生活支援員　塩直です。 今回のテーマは「心理的安全性」です。 働きやすい職場、自分だったら職場に何を望みますか？ 働きやすい職場にする為に自分は何が出来ますか？ メンバーさんと一緒に考えました。 心理的安全性…

こんにちは。生活支援員　塩直です。 今回のテーマは「認知的不協和」 日常生活の中で起こる「考え」と「行動」の矛盾についてメンバーと話し合いました。 就労先で起こりうる！？トラブルを考える 就労先で起こりうる状況を多方向か…

おはようございます。 生活支援員　塩直　です。 今日は、「慢性的な疲労」がについての興味深い記事を読みましたので 情報提供いたします。 起きた時から疲れている、スッキリ起きれない方、休んでも疲れがとれない　という方は是非…

こんにちは　生活支援員　塩直です。 今回は、童謡「ヤギさんゆうびん」の歌詞についてメンバーさんとグループディスカッションを行いました。 幼少期に聞いて歌っていた童謡は、大人になってから聞くと「これってハッピーエンド？」「…

こんにちは　生活支援員　塩直です。 今日は、興味深い記事をネットより見つけましたのでご紹介します。 ひらくでは、日頃からメンバーさんと就労継続に必要な考えを話し合ったり、講座で勉強したりと考えています。今回、ご紹介する本…

こんにちは　生活支援員　塩直です。 今回は、確証バイアスを学びながら就労継続をメンバーさんに考えて頂きました。一つの思い込みを支持するような自分にとって都合のいい情報ばかりを無意識的に集めてしまう。また、思い込みから反証…