就労継続を考える⑧ストレス状態で出来ることは何?

こんにちは。生活支援員 塩直です。

今回のテーマは「レジリエンス」です。

ストレス状況下で、自分らしい行動や考え方は出来るでしょうか?

メンバーと一緒にストレス場面を想定し一緒に考えました。

レジリエンスとは

仕事をする上で「心が折れる」「逆境に負けそう」といった経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。どんなにやりがいのある仕事でも、大なり小なりのストレスを感じることになります。重要なことは、ストレスが降りかかったときにどのように自分の心をマネジメントしていくかです。

https://www.recruit-ms.co.jp/glossary/dtl/0000000203/

 

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あなたの不安・悩みを真摯に向き合い、一緒に考るのが私達です。 「ひらく」に通うと、自分以外に自分の事を考えてくれる人が圧倒的に増えます。 社会人になると自分にアドバイスしてくれる人がいなくなりますから「ひらく」に通っている2年間は非常に貴重な時間となると思います。 就職支援はもちろんですが、これからの人生が良くなるよう向き合います。 考え方→発言→行動→習慣→性格→運命が変わるきっかけになると思います。