自分に大切なもの/必要なものがわかるコラージュ療法

 

土曜のひらくはコラージュ療法!

 

コラージュ療法は大切なことを見つけるときに役立つ

 

人の心は奥深い分、今の自分自身にとって

本当に大切なこと、

必要なことがはっきりしているときもあれば

そうでないときもあります。

自分自身にとって本当に大切なこと、

必要なことを自分の中から見つけるとき役に立つのがコラージュ療法です(^.^)

 

 

今回は気になった雑誌の部分を切り抜き、いくつかの切り抜きを1枚の用紙に張り付けていく心理療法です。

 

 

ということで

自己理解を深める

なりたい自分を明確にすることを目的として作成しました!

 

コラージュ作品どんなものができた?

 

コラージュ作品1

 

す、すすす素晴らしいですッ!!

 

統一感があって素敵です。

 

 

こちらはスタッフ作成のコラージュ作品(サムガリは左)

コラージュ作品2

 

すすす、素晴らしいですッ!!!!!

 

まとめ

リラックスをテーマに作成している方もいれば、

自分の好きなものを切り貼りして用紙びっしりに張り付けられている方も…

出来上がったものをみると、

 

何となく潜在的に自分こう思っていたのかななど発見や気づくことがあります。

インプットよりアウトプットしてみる方が意外と自分の考えに気付くのではないでしょうか!

 

土曜日のひらくは、平日ではなかなかできないような講座やイベントを開催しております。

 

少しゆったりとした雰囲気の中でリフレッシュも兼ねて時間を過ごしています。

 

 

 

また、コラージュしましょう!!!

 

 

それではまた!

 

この記事を書いたのは

支援員:サムガリ

就労・自立支援ひらく

〒980-0801

宮城県仙台市青葉区木町通2-1-18

ノースコアビル6F

☎022-725-7224

ABOUTこの記事をかいた人

あなたの不安・悩みを真摯に向き合い、一緒に考るのが私達です。 「ひらく」に通うと、自分以外に自分の事を考えてくれる人が圧倒的に増えます。 社会人になると自分にアドバイスしてくれる人がいなくなりますから「ひらく」に通っている2年間は非常に貴重な時間となると思います。 就職支援はもちろんですが、これからの人生が良くなるよう向き合います。 考え方→発言→行動→習慣→性格→運命が変わるきっかけになると思います。