こんにちは生活支援員 塩直です。
10/14㈭メンバーさんと一緒にウォーキングしました。
ひらくでは毎週㈭「ウォーキングDAY」と称し、事業所周辺を歩いています。
屋外の時間は五感が自然と反応し、とても気持ちのいい時間です。
・視覚「季節」「流行り」「経済」「NEWS」
・触覚「気温」「風」
・嗅覚「匂い」
・聴覚「音」「声」
・味覚「味」
今回のウォーキングは翌日卒業をひかえたメンバーと過ごしたので、
感慨深い時間となりました。
今日この瞬間を一緒に過ごしていることに感謝しながら
歩いてきました。
目次
環境が変わると「心は開放的に!(^^)!」
屋内と違って、やはり屋外は気持ちが良いな～って思います。
風を感じたり、鳥の声が聞こえたり、花や木を見ることで自然の偉大さに、心が包まれたような気持ちになります。
食事も屋内より、屋外の方が例えば美味しく感じたりすることもありますよね。
例えば、塩おにぎりだったら、米の粒感や塩味を普段よりストレートに感じることが出来ます。
環境が変わると、心は色々ストレートに感じてしまうものなのかもしれませんね。
紅葉の始まるこの季節は、カラフルに色づく植物からパワーをもらってみましょう。
気温差がある時期ですが、みなさん、どうぞ身体にはご自愛くださいませませ～!(^^)!
この記事を書いたのは
生活支援員：塩直
就労・自立支援ひらく
〒980-0801
宮城県仙台市青葉区木町通2-1-18
ノースコアビル６F
☎022-725-7224
