【其の参】ひらく夢開くプロジェクト~趣味と余暇を通して体調もポジティブに~

夢開く

 

 

①あなたの叶えたい夢は何ですか

・ピアノ

・登山

 

②夢を抱くようになった経緯やきっかけ

「就労・自立支援ひらく」に通所し、趣味を持つことや余暇の大切さを知ったこと

 

③夢が叶うまでにどんな苦労がありそう

ピアノ)

通所、もしくはお仕事が始まったら、家事をする時間を確保したうえで残った時間を愉しむとなると、計画的に時間を組み立てる必要がある。

登山)

体力が落ちているので、登山に向けて体力づくりや体調管理が必要

 

④その苦労はどのようにして乗り越える?

ピアノに関しては、時間を計画的に使うことを常に意識して、その時間が楽しみになることで乗り越えられると思う。

登山は必要なものの準備がすでに揃っているが、体調が整わず始められなかった状態だったので、体調が安定し、登山に必要な体力をつけて備えれば達成できると思う。

 

⑤夢の為に取り組みたいこと/具体的な施策/行動

STEP1

体調不良の原因を解決して、精神的にも安定できるよう努力する

STEP2

生活サイクルを整えて、趣味に使う時間を確保できるよう計画する

STEP3

弾けるようになりたい曲、登りたい山を決める

 

⑥夢がかなった自分はどんな気持ち

障害を診断される前までの薬を服用していなかった頃は、身体を動かすことが大好きだったり、人とのコミュニケーションにも今ほどの恐怖心や困難は感じていなかった。

多種アレルギー持ちである点からも、「癒す」という方向性では不可能なことが大多数なため、ストレスを発散する意味でも楽しめて、達成感を得ることでポジティブに物事を考えられる自分になっていけるのでは…と期待しています。

 

 

この記事を書いたのは

メンバー:おまる さん

就労・自立支援ひらく

〒980-0801

宮城県仙台市青葉区木町通2-1-18

ノースコアビル6F

☎022-725-7224

ABOUTこの記事をかいた人

宮城県仙台市の精神・発達障害の仕事・働くの就労を支援する事業所です。まずは事業所に通所する通勤訓練から、生活面の悩みや相談、対人、ビジネスマナーと並行して、座り仕事=パソコンで仕事した方を支援致します。特徴としては「ホームページ制作」を仕事にするWEB系カリキュラムとしてHTML・CSS・SASSの本格的に学べます。そして「アプリ開発」や「アンドロイド開発」のエンジニアを目指す「プログラミング」カリキュラムをJavaが得意な元エンジニアが講師致します。パソコンを使う障害者雇用を目指す方にお勧めです。